如何有一个好的生活习惯

现在是下午四点

我突然意识到今天还没吃饭

中午有点小事情没顾得上吃

然后就一直在实验室

如果不是刚才肚子告诉我

我可能还不知道

早上基本从来不吃

因为起不来

我理想中的生活习惯是

晚上11点准时睡

早上七点20准时起

一日三餐要吃好吃饱

每周去打两三次篮球、

最好每天晚上能跑跑步

看上去很简单的几条

如果不是真的热爱

自制真的很难

我决定一点点做到上面这几条

突然看到桌子上这货盯着我

不知道能不能吃

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